از تصمیمهای ریز خسته میشوی؛ برای کارهای تکراری Default بساز
از صبح برای دهها موضوع کوچک تصمیم میگیری و تا عصر کارهای مهم را عقب میاندازی.
برای وعده صبحانه، زمان ورزش، قالب لباس کار یا شروع روز چند انتخاب پیشفرض تعریف کن. تصمیم مهم را نگه دار برای جایی که واقعاً تفاوت ایجاد میکند.
مرحلهبهمرحله
- سه تصمیم کوچک و پرتکرار هفته را پیدا کن.
- برای هرکدام یک گزینه پیشفرض امن و قابل قبول تعیین کن.
- Default را طوری بچین که بدون تصمیم اضافه در دسترس باشد.
- فقط وقتی دلیل مشخصی داری از آن خارج شو.
- بعد از دو هفته ببین کدام پیشفرض واقعاً زمان یا اصطکاک را کم کرده است.
چرا این کار جواب میدهد؟
تصمیمهای تکراری اگر هر بار از صفر گرفته شوند توجه و زمان مصرف میکنند. Default قابل تغییر، سرعت را بالا میبرد بدون اینکه اختیار را حذف کند.
سؤالهایی که معمولاً بعدش پیش میآید
این زندگی را یکنواخت نمیکند؟
پیشفرض برای بخشهای کماهمیت است تا انرژی بیشتری برای انتخابهای ارزشمند بماند.
پیشفرض باید دائمی باشد؟
نه؛ هر چند هفته میتوانی آن را بر اساس شرایط جدید اصلاح کنی.